Musculação + Fitness

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Musculação é o clássico exercício que trabalha o bem estar através de condicionamento físico, resistência, definição e hipertrofia, proporcionando mais disposição e saúde.

Já no Fitness, a função básica é trabalhar flexibilidade, força, eficiência cardiovascular, resistência aeróbica e resistência muscular localizada.

Segundo os grandes atletas, esta é a combinação perfeita!

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